Vortrag zum Thema „Osteoporose“
Fragile Knochenwelt –
Osteoporose, vom Verstehen zu effektivnen Selbsthilfestrategien
Osteoporos – eine häufige Erkrankung der Knochen, die oft lang unentdeckt bleibt, aber große Auswirkungen auf das Leben hat.
- Wann: 60+ Treff, Montag, 24. März 2025, von 9:00 bis 11:00 Uhr
- Wo: Wohnzimmer Leibnitz, Seminarraum 3
Was erwartet Sie im Vortrag?
- Was ist Osteoporose? – Ursachen und Risikofaktoren
- Wie entsteht Osteoporose? – Der Einfluss von Zug und Druck auf die Knochen
- Ernährung und Bewegung – Welche Nahrungsmittel und welche Bewegungsarten die Knochen stärken
- Hormone und deren Einfluss auf die Knochengesundheit
- Vorstellung von praktische Übungen – Bewegungen und Techniken, die Sie in Ihren Alltag integrieren können, um Ihre Knochen zu kräftigen
Es ist KEINE Anmeldung erforderlich, der Vortrag ist KOSTENLOS. Die Vortragsdauer beträgt eo. 1 -1/5 Stunden.
Telefon: +43 660 6959240 | Mail: [email protected] | Web: www.physio-atelier.at
Dieser Vortrag dient der Informationsübermittlung und ist eine Hilfe zur Selbsthilfe, ersetzt aber keine ärztliche Abklärung.
